GLÜCKSMOMENTE KÖLN

Entspannen kann man lernen, denn für jeden gibt es die richtige Technik. 

Achtsamkeit

Atemtechniken

Autogenes Training

Brain Gym

Fantasiereisen

Meditation

Progressive Muskelentspannung

Ob für Berufstätige zur Konzentrationssteigerung und Burn-Out-Prävention, für Schüler und Studenten in Prüfungsphasen oder einfach als Selbst-

fürsorge in der Freizeit - in meinen Kursen bringe ich euch viele verschiedene Techniken bei, die ihr perfekt in den Alltag integrieren könnt. 

Entspannungskurse