Glücksmomente für Abiturienten

Bereits zum zweiten Mal durfte ich als Entspannungstrainerin von Glücksmomente Köln die Oberstufenschüler der Bertha-von-Suttner-Gesamtschule in Dormagen in Sachen Entspannungstechniken unterstützen. Thema diesmal: Wie gestalte ich optimale Entspannungseinheiten während der Prüfungsphase und welche Strategien helfen in akuten Stresssituation wie Black outs und Panikattacken.